Що готує мене до мого крупного плану

Губи, щоки, зачіска, шкіра, підборіддя, лоб, брови, ювелірні вироби, вії, щелепа,Сукі Дханда Чи готові ви до крупного плану? Ці чотири жінки. Кожен з них має інсайдерські знання про найкраще в індустрії краси, і вони використовують це, щоб виглядати і відчувати себе найкраще. Знання це сила. Переглянути галерею 4 фотографіїВухо, ніс, губа, щока, зачіска, шкіра, сережки, підборіддя, лоб, вії,Сукі Дханда 1 з 4

49-річна Сейді Фрост, актриса, продюсер і співавтор книги Nourish: Mind, Body & Soul (Кайл Книги).


Старіти - це сприймати життя

Бути красивою для мене зараз означає щось інше, ніж у мої 20 років.

Тоді мова йшла про те, щоб бути худою, або бути самою казковою людиною в кімнаті. Тепер це швидше відчуття здорового глузду, відсутність примхливих батьків і догляд за хребтом - у мене в дитинстві був сколіоз. Це набагато приємніше.

Друзі говорять мені, що я виглядаю краще, ніж роками.


У мене нові стосунки, і це чудово, але бути щасливим - і тому виглядати щасливим - це теж те, що ти маєш зробити для себе.

Допомогло включення йоги та медитації у щоденну рутину. Я прагну 20 хвилин йоги чотири рази на тиждень і запалюю велику свічку, коли я займаюся медитацією, оскільки це дійсно допомагає мені зосередитися.


У мене ще є незвичайна пізня ніч

Крім того, я зараз багато подорожую, що може ускладнити дотримання здорового режиму.


Хто подорожує з кокосовою олією, блендерами Nutribullet та помічниками? Це неможливо! Але я думаю, що якщо ви прагнете бути здоровим на 80%, у вас все вийшло.

Хороші засоби для шкіри необхідні.

Олія для обличчя з насіння коровника (36 фунтів стерлінгів) робить мою шкіру схожою на шовк, Косметика Грунт з роси роси по меню (35 фунтів стерлінгів) створює ідеальну основу для мого тонального крему, і я люблю Chanel Vitalumiere Aqua Foundation (26,40 фунтів стерлінгів), який я наношу пензлем для максимально природного покриття.

Це смішно ловити погляди мого молодого себе по телевізору.


Це може бути неприємно, тому що я працював не так добре, як хотів би зі своєю акторською кар’єрою. Але у мене було четверо дітей, я створив власний бізнес і розпочав магістерську програму.

перець чимайо чилі

Мені пощастило, що мені не довелося всюди рости з мобільними телефонами та соціальними мережами. Мені довелося попрацювати з деякими з найкращих фотографів, тому, якщо старі фотографії з’являються знову, вони, як правило, дуже гарні.

Губа, Коричневий, Зачіска, Шкіра, Підборіддя, Лоб, Брова, Вії, Ювелірні вироби, Щелепа,Сукі Дханда 2 з 4

33-річна Рут Кріллі, модель і засновниця нагородженого блогу amodelrecommends.com.

Моя шкіра зараз, безумовно, краще, ніж 10 років тому

Зараз мені більше подобається моє обличчя, ніж у 20 років. Я думаю, що у 30 років ти нарешті переростаєш у свою зовнішність.

Ви втрачаєте вигляд щеняти свого двадцятирічного віку, і ваші вилиці стають більш виліпленими, але ви ще не втратили щільність шкіри. Це трохи золотий час.

Тим не менш, у свої 30 років ви вперше помічаєте старіння.

Моя шкіра зараз більш нудна. Це сухіше, і я не можу вийти з таким же рівнем пізніх ночей та вечірок, як раніше.

Я вперше почав використовувати олії для обличчя, і це стало трохи відкриттям. Адже вони не надто жирні! Вони роблять шкіру щасливою і гладкою.

Крім хорошого миючого засобу, кожному потрібна лише сироватка.

Вони є активною, потужною частиною вашого режиму, як еспресо, зняте у вашій каві. Я постійно повертаюся до сироватки Aurelia Revitalize & Glow (47 фунтів стерлінгів), доповненої простим зволожуючим кремом, наприклад Денний крем Elemis Hydra-Balance (38 фунтів стерлінгів).

Я не вірю в модні зволожуючі засоби - ваша сироватка повинна виконати всю роботу.

Деякий блиск на вашій шкірі виглядає молодим

Візажистка Керолайн Барнс навчила мене найкращому трюку для макіяжу проти старіння: після нанесення основи змахніть кінчиком пальця трохи з кінця носа і пропустіть шкіру. Трохи блиску виглядає молодим, оскільки він зберігає природну глибину вашого обличчя.

Щоб виглядати молодо, вам потрібно трохи набити на щоках.

Той, хто сказав, що з віком потрібно вибирати між дупою та обличчям, мав рацію. Якби мені довелося вибирати, я б вибрав своє обличчя.

Ви вітаєте світ своїм обличчям, чи не так? Якщо ви вітаєте це з дупою, щось пішло жахливо не так.

Губа, щока, коричневий, зачіска, шкіра, підборіддя, лоб, брови, вії, комір,Сукі Дханда 3 з 4

40-річна Салі Хьюз-оглядач краси 'Guardian' та автор 'Досить чесної: прямолінійної супутниці краси' (4-й стан). Вона також ділиться своєю мудрістю на сайті salihughes.com

Ви не можете повернути годинник назад, але ви можете говорити маленьку брехню кожен день

Очищення - це єдиний спосіб, за яким жінки будь -якого віку неодмінно побачать поліпшення стану своєї шкіри.

Очистіть належним чином вночі, і я побачу різницю протягом тижня, я гарантую.

Я масажу бальзамом або кремом суху шкіру, потім видаляю її гарячою, віджатою фланеллю. Я ненавиджу мусліни, вату та піну. Я збираю 10 фланельок в Ікеа приблизно за фунтів стерлінгів і щодня отримую свіжий.

Я перетнув больовий бар’єр, коли справа стосується моєї зовнішності.

У якийсь момент ти приймаєш, що нічого не можеш зробити. Це також допомагає усвідомлювати, що ніхто так уважно не вивчає ваше обличчя. Ніхто.

Найкраще, що може статися - це хтось дивиться у ваш бік і вважає, що ви виглядаєте красиво; найгірше, що вони тебе не помічають.

Три речі роблять вас молодим: гарні зуби, чудове волосся та сяйво.

Dior Glow Maximising Primer (28,50 фунтів стерлінгів) повертає світло в мою шкіру, і я клянусь миттєвим консилером Clarins (21 фунт) для мішків під очима та пігментації. Я білю зуби раз на рік, регулярно відвідую гігієніста і чищу зубною щіткою Sonicare (225 фунтів стерлінгів).

Я не фанат здоров'я, але я вірю в соковиті соки.

Я випробував очищення від сяйва [ radiancecleanse.com ] з деяким скептицизмом, але це зробило помітно позитивний вплив на мою шкіру, і ці три дні були здійсненними. Робити це приблизно кожні півроку може трохи скинути циферблати.]

Для жінок існує три види: стара, молода і зробила. Готово - це не те саме, що молодий. Зайдіть до кімнати, наповненої «зробленим», і помітите, що всі виглядають наляканими. Страшно бути собою. Одним з найефективніших засобів проти агресивного ефекту є блиск для очей. Найкрасивіші жінки, які виглядають так, ніби займаються сексом і можуть розповісти брудний анекдот.

Наступного разу, коли ви турбуватиметесь про те, що старієте, пам’ятайте дві речі & hellip;

У підлітковому віці ніхто не виглядав найкращим чином, і стурбованість нашою зовнішністю у 20 -і роки іноді виснажує.

Сукі Дханда 4 з 4

42-річна Вайшалі Патель, фахівець із списку A та творець асортименту догляду за шкірою Vaishaly

Народження дитини справило величезний вплив на мою шкіру

Я ледве носив макіяж, поки не народив першу дитину 15 місяців тому. З тих пір моя шкіра виглядає втомленою, вона вже не сяє так, як раніше, і тон не такий рівний, тому мені довелося прийняти додаткову допомогу.

Тонований зволожуючий крем від Лаури Мерсьє (34 фунти стерлінгів), кремовий рум’янець, як рум’яна Bobbi Brown Pot Rouge (19 фунтів стерлінгів) у будь-якому рожевому відтінку та оголена помада з золотистим відтінком, як Мед NARS Гонолулу (£ 19,50), все має значення, але все ще виглядає свіжо.

Обережно йдіть шкірою

Існує переломний момент - зазвичай близько 35, оскільки рівень колагену падає - коли ці перші шепіти про старіння раптово стають набагато більш чіткими.

Не відразу переборщіть з різкими процедурами, такими як пілінги. Це просто викликає запалення і швидше старить шкіру. Зробіть все простим і ніжним - хороший зволожуючий крем, щоденний SPF - і вводьте по одному засіб, наприклад, гліколевий лосьйон.

Окрім догляду за обличчям, найкраще, що ви можете зробити для своєї шкіри - це регулярний масаж.

Як тільки можете, витратьте пару хвилин на те, щоб по -справжньому прокрутити пальці та суглоби вгору та над обличчям.

Ви можете зробити це під час очищення бальзамом або під час нанесення олії для обличчя. Ніщо краще не робить вашу шкіру гладкою та блискучою.

Ін’єкції можуть щасливо існувати поряд з засобами для догляду за обличчям, щоб ваше обличчя виглядало молодим

Ви повинні знайти когось із надзвичайно артистичним оком, а також медичною майстерністю. Це ключ до природного вигляду.

Мені подобаються доктор Себаг і доктор Майкл Прагер [обидва базуються на лондонській вулиці Вімпол].

Лазери пройшли довгий шлях

Вони можуть запропонувати пружність та більш рівний тон шкіри, з мінімальними простоями.

Тепер вони досить хороші, коли я вперше вирішив запропонувати їх у своїй клініці.

Ніколи не недооцінюйте силу добре сформованої брови.

У мене 10 років тому був параліч Белла, який пошкодив нерви в лівій частині мого обличчя.

Коли я втомився, він стає нерівним, але я можу це замаскувати, сформувавши і олівцем ліву брову трохи вище правої. Я ніколи не залишаюся без олівця для брів MAC (13,50 фунтів стерлінгів).

Next Jools Олівер Поради красиРеклама - Читайте далі