Зігріваючі рецепти каш, які не є нудними
Від холоду на вулиці нікуди не дінешся, і поєднання січневого блюзу, карантину 3.0 для багатьох із нас та спроба вигнати всі ці пиріжки з фаршем змушує нас почати ситну та здорову миску каші, щоб розпочати наш день.
Давно минули часи, коли кашу розглядали як несмачну здорову їжу - залежно від того, що ви до неї додаєте, ваша ранкова миска вівса цілком може стати найцікавішою стравою дня, а також найважливішою.
Від яблук і горіхів пекана, до насіння чіа та кокосового горіха, ці рецепти каш від таких, як Хемслі та Хемслі (які додали кіноа до свого рецепту для настільки необхідного білкового хіту) та «Смачно»-це зовсім не нудно. Особливо, якщо ви використовуєте солодке кокосове або вершкове вівсяне молоко замість води.
справжній рецепт мексиканського соусу енчілада
Тож відкладіть тост, відійдіть від яєць і покладіть у смачну, поживну миску з вівсяним добром.
Реклама - Продовжити читання Нижче 1 каші з кіноа Хемслі + ХемсліЦей супер-сніданок, багатий білками і не містить глютену, наповнений живильним кокосом, ягодами годжі та насінням чіа.
2 Смачна вершкова кокосова каша Елли
Кокосове молоко надає цій мисці доброти солодкий, горіховий відтінок, а порошок мака додає хороший енергетичний заряд. Чорниця посилює антиоксидантну силу.
3 Каша з яблук та горіхів пекан
Окрім надзвичайно смачного, горіхи пекан поставляються разом із сердечними корисними жирами-не кажучи вже про те, що їх вміст білка допоможе вам залишатися ситими до обіду. Яблуко надає солодкість та ідеальний сезонний штрих.
марки та біла сукня Спенсера4 Каша з чорницею та фундуком
Суміш насіння, горіхів та блискучої чорниці робить цей сніданок суперпродуктів нового рівня.
5 Чесно здорова каша з насіння чіаХочете насамперед дозу незамінних омега -кислот? Ця чаша, заправлена насінням чіа, відправить вас у день оздоровлення-додайте мигдаль у пластівцях, щоб отримати додатковий удар вітаміну Е.
6 Каша з манго і кокосового молока
У цьому щасливому сніданку манго, гранат і кокос збиваються разом, щоб скуштувати тропічного.