Займіться пілатесом

Рука, ніс, лікоть, аудіообладнання, зап

Забудьте про свої регулярні заняття з пілатесу, сьогодні все це стосується динамічного пілатесу. Якщо ви вважаєте традиційний пілатес трохи приборканим і шукаєте заняття, де ви дійсно можете відчути опік, то це саме для вас.


Він розтягує, тонізує і спалює калорії - звучить чудово, але зауважте, що він набагато жорсткіший, ніж виглядає. У кожному класі використовується ліжко -реформатор, що дозволяє поєднувати традиційні рухи пілатесу з вагою та опором. Контрольовані підйоми ніг, працездатність, випади та багато іншого виконуються на ліжку та навколо нього. Деякі кроки вимагають звикання, але з практикою ви дійсно можете побачити, як ваш баланс і контроль покращуються.

Після одного заняття ви дійсно відчуєте це в своїх ногах, бомжах і животі. Але після місяця регулярних занять ми обіцяємо, що ви помітите кращу поставу, підтягнуті м’язи, і ви відчуєте себе стрункішою, підтягнутою та підтягнутою.

Якщо ви не прихильник тренажерних залів і ще не знайшли відповідний для вас клас, ми настійно рекомендуємо його. Якщо ви шукаєте більше кардіотренувань, ми рекомендуємо їх клас кардіолатів. Сорок п’ять хвилин віджимання закінчилися деякими абс та руками над реформатором. Ми закликаємо вас знайти кращу тренування для спалювання калорій.

Наразі десять пілатесів мають лише студії в Лондоні, але ми сподіваємось, що незабаром вони зроблять крок по всій країні.


Це працює? Так. Після одного заняття вас зачепить. Скасуйте членство в спортзалі та підпишіться.

Червоний рейтинг: 10/10


TenPilates пропонує вступний курс за 12,50 фунтів стерлінгів, а наступні курси - 27 фунтів стерлінгів за один клас. Замовити можна на сайті Tenpilates.com


які фільми йдуть на Різдво