9 кращих менструальних чашок, щоб зробити вашу менструацію більш екологічною

менструальна чашка ВеликобританіяСіль

Останнім часом популярність менструальних чашок зростає, і це не дарма. За допомогою однієї маленької чашки ви можете викинути одноразові продукти (та пластикові відходи, які вони утворюють), оскільки вони розраховані на 10 років. Це також означає, що ви також можете заощадити близько 1000 фунтів стерлінгів на тампонах та прокладках - непогано. Їх можна носити до 12 годин, і, на відміну від тампонів, вони не містять хімічних речовин, що означає, що вони також безпечніші для вашого тіла.


рецепт гострого соусу зі скотчем

Якщо ви зацікавлені, у нас є недолік щодо використання менструальної чашки - і ми знайшли 9 найкращих для покупки:

  • Найкращий менструальний кубок: М'який менструальний кубок Саалт
  • Найкраще для легкого введення: Менструальний кубок BeYou
  • Найкраще співвідношення ціни та якості: Гей, дівчата, менструальний кубок
  • Найкраще для дизайну: & Sisters Nudie Кубок періоду
  • Найкраще для комфорту: Організація Кубок місячних
  • Найкраще для вправ: Багаторазовий менструальний кубок Mooncup
  • Найкраще для пологів: Кубок Лілії Інтіміна
  • Найкраще підходить: Кращий кубок
  • Найкраще для подорожей: Чоботи Менструальний кубок перед народженням

Чи менструальні чашки краще тампонів?

Ну, це дійсно особисті переваги, але менструальні чашки вміщають більше, ніж навіть найбільші тампони (зазвичай такі ж, як і близько трьох тампонів), і їх можна використовувати багаторазово. Що стосується витоків, одне дослідження показує подібну або кращу продуктивність у порівнянні з прокладками та тампонами. Вони рідше висушують вас і викликають роздратування.

& ldquo; Різні санітарні методи краще підходять різним людям, тому насправді йдеться про те, щоб знайти те, що вам найбільше підходить, & rdquo; говорить Шрі Датта, резидент -гінеколог з менструальної чашки бренду Intimina. & ldquo; Можливо, ви змішуєте та поєднуєте. Наприклад, коли ви йдете до басейну, ви можете відчувати себе більш безпечно, використовуючи менструальну чашку над тампоном. & Rdquo;

Скільки потрібно носити менструальну чашку?

Більшість брендів стверджують, що ви можете носити їх чашки від восьми до 12 годин одночасно, але, можливо, вам доведеться спорожнити їх раніше, залежно від тяжкості потоку. Ви також можете використовувати їх на ніч, якщо ви спорожните і вставите його безпосередньо перед сном, і змінити його, коли ви встанете наступного ранку. Ви можете використовувати його під час тренування або плавання. Якщо у вас є котушка, не забудьте її обережно міняти.


Чи безпечні менструальні чашки?

& ldquo; Абсолютно! & rdquo; - каже Шрі. & ldquo; А дослідження у науковому журналі Lancet рекомендує використовувати менструації як безпечний варіант для менструального здоров'я. & rdquo;

Хоча є кілька речей, над якими слід подумати. Якщо у вас алергія на латекс або силікон, переконайтеся, що ви вибрали той, який не містить їх. Доступно багато різних типів, тому завжди перевіряйте їх формулювання.


Також слід уникати використання менструальної чашки, якщо у вас молочниця, інфекція сечовивідних шляхів або будь -які ненормальні виділення. & ldquo; Якщо необхідно, зробіть перерву на цикл, а потім поверніться до нього, & rdquo; - каже Шрі. & ldquo; Незвично, що менструальна чашка викликає молочницю, але, як і при використанні тампонів, ризик зараження дещо вищий. Регулярні зміни та догляд за чашками є життєво важливими. & Rdquo;

Нарешті, пам’ятайте, що менструальні чашки не є заміною контрацепції і їх слід видалити перед сексом.


Як користуватися менструальною чашкою?

Коли вперше вставлення менструальної чашки , не поспішайте і переконайтеся, що ви перебуваєте у невимушеній обстановці, де вас не поспішають. Вимийте руки та спорожніть сечовий міхур перед формуванням, складанням чашки та її вставленням. Дотримуйтесь вказівок своєї піхви і переконайтесь, що вона не болить. Якщо вставити незручно, зупиніться і повторіть спробу за кілька хвилин.

& ldquo; Він повинен сидіти досить високо, щоб ви цього не відчували, але досить низько у вашій піхві, щоб його було легко вийняти, & rdquo; - каже Шрі. & ldquo; Якщо це допомагає, присідьте або зігніть коліно і поставте ногу на край унітазу або ванни. & rdquo;

Існує кілька різних способів складання менструальної чашки - вони повинні бути детально описані в коробці, - але я рекомендую скласти її. Це найменша точка входу, тому це добре для початківців, і це легко зробити. Просто потягніть губу всередину чашки до стебла, потім складіть боки навколо. Тоді вам добре йти!

Як ми тестуємо

Наша панель із 110 тестувальників випробувала дев’ять провідних брендів менструальних чашок, оцінивши кожну з них наскільки зручно та легко їх носити, вставляти та знімати під час місячних.


Вони оцінили, наскільки чіткі були інструкції перед використанням, а також наскільки стримано відчувала себе чашка при носінні і чи відчули вони витік.

Вони також оцінили, наскільки комфортно їм було носити протягом рекомендованої кількості часу, наскільки впевнено почувалися на публіці, і наскільки легко було чистити та вставляти.

Найкращі менструальні чашки для покупки

Реклама - Продовжити читання Нижче Найкраща менструальна чашка Саальтова м'яка менструальна чашка. £ 25.00 КУПИТИ ЗАРАЗ

Бренд, створений з метою усунення одноразових санітарних виробів, Saalt розробив чашку, яка вміщатиме до трьох тампонів крові. Він був популярний серед тестувальників за бездоганну посадку та захист від протікання. Усі сказали, що вставити його теж легко, а більшість виявила, що вони можуть носити його зручно протягом цілих 12 годин.

Основні характеристики
Захист: До 12 годин
Діаметр: Маленький; 4,1 см, звичайний; 4,6 см
Довжина : 7 см
Підходить для: Маленький; перед народженням, регулярний; після пологів (доступна окрема підліткова чашка).

Найкраще для легкого введення менструальної чашки BeYou. £ 14,99 ПОКУПАТИ ЗАРАЗ

Ця чашка стверджує, що вам буде комфортно і сухо протягом 12 годин, і в цілому наші тестери погодилися. Деякі повідомляли про витік, тому ви можете додати прокладку для багаторазового використання у важкі дні, але її було легко вставити, що зробило її чудовим вибором для новачків. Майже всі сказали, що це також не викликало дискомфорту під час тренування.

Ви також можете відчувати себе добре під час покупки, адже для кожної купленої чашки бренд надасть дівчатам у сільській Індії безкоштовні прокладки для менструації.

Основні характеристики
Захист: До 12 годин
Діаметр: 4,5 см
Довжина : 7 см
Підходить для: Середній; перед народженням або до 25 років, великий; після пологів або старше 25 років.

Найкраще співвідношення ціна / якість Гей, дівчата, менструальний кубок . £ 9,48 ЗДІЙСНИТИ ПОКУПКУ

За кожен придбаний продукт цей бренд дарує одну чашку дівчатам і жінкам, які потребують допомоги, щоб допомогти подолати періодичну бідність, і за менш ніж 10 фунтів стерлінгів це найдоступніша чашка, яку ми спробували. Усім нашим тестерам було легко чиститись, але, хоча деякі говорили, що вони зручні у використанні та носінні, інші повідомляли про проблеми із вставленням та вийманням. В результаті ми вважаємо, що це найкраще для тих, хто вже знайомий з менструальними чашечками.

Основні характеристики
Захист: До 12 годин
Діаметр: Маленький; 4 см, великий; 4,5 см
Довжина : Маленький; 7 см, великий; 7,5 см
Підходить для: Маленький; перед народженням або до 25 років, великий; після пологів або старше 25 років.

рецепт самогону халапеньо
Найкраще для дизайну та сестер Nudie Period Cup £ 22,99 ЗДІЙСНИТИ ПОКУПКУ

Ще один чудовий бренд, на який варто звернути увагу, & Sisters жертвує 10% свого прибутку організаціям, які борються з періодичною бідністю у всьому світі. Його чашки мають унікальний зручний утримувач для легкого зняття, з яким деякі наші тестери спочатку намагалися впоратися, але всі сказали, що виявили, що можуть носити його протягом рекомендованих 12 годин.

рецепт подрібненої курки чипотле

Основні характеристики
Захист: До 12 годин
Діаметр: Маленький; 3,8 см, середній; 4,2 см, великий; 4,6 см
Довжина : Маленький; 5,6 см, середній; 6,1 см, великий; 6,6 см
Підходить для: Маленький; підлітки, середні; перед народженням або до 30 років, великий; після пологів або старше 30 років.

Найкраще для комфорту Організаційний Кубок Менструації. £ 19,95 ПОКУПАТИ ЗАРАЗ

Наші тестувальники визнали, що варіант OrganiCup простий для вставки, і повідомили про зручну посадку настільки, що вони не могли відчути це протягом дня. Єдиним мінусом було те, що всмоктувальне ущільнення було не найкращим, тому деякі відчували витік. Незважаючи на це, більшість сказав, що вони продовжать використовувати його після закінчення судового розгляду.

Основні характеристики
Захист: До 12 годин
Діаметр: Міні; 3,7 см, розмір А; 4 см, розмір В, 4,5 см
Довжина : Міні; 5,8 см, розмір А; 6,5 см, розмір В, 7 см
Підходить для: Міні; підлітки, розмір А; до народження, розмір В, після пологів

Найкраще для тренувань Місячна чашка для багаторазового використання. £ 20,95 ПОКУПАТИ ЗАРАЗ

Представляючи цей екологічно чистий санітарний продукт широким масам, Mooncup став оригінальною менструальною чашкою, яка потрапила в популярність. Всім нашим тестерам було зручно носити навіть під час фізичних вправ, при цьому більшість повідомляє про відсутність роздратування під час вставлення, носіння або зняття чашки.

Основні характеристики
Захист: До 8 годин
Діаметр: Малий/розмір В; 4,3 см, звичайний/розмір А; 4,6 см
Довжина : 5 см
Підходить для: Розмір b; до народження або до 30 років, розмір а; після пологів або старше 30 років.

Найкраще для чашки лілії Інтиміна після народження . £ 18,99 ЗДІЙСНИТИ ПОКУПКУ

Наша панель оцінила чіткі інструкції тут і те, як легко її чистити, але деякі відзначили, що сама чашка була з більшої сторони, що робить її хорошим варіантом для тих, хто нещодавно народив дитину. В цілому, він отримав неоднозначні відгуки - деякі тестувальники вважали його стриманим і зручним, а інші сказали, що відчувають це протягом дня.

Основні характеристики
Захист: До 12 годин
Діаметр: Розмір А; 4 см, розмір В; 4,35 см
Довжина : 7,8 см
Підходить для: Розмір А; перед народженням, розмір В; після пологів

Найкраще для Fit Bettercup. £ 20.00 КУПИТИ ЗАРАЗ

Маючи найвищий бал за безпеку, майже всі наші тестувальники виявили, що ця чашка не рухалася протягом дня. Деякі казали, що вставляти спочатку було незручно, але раз на місці це було зручно. Коли мова зайшла про переповнення, більшість тестувальників були вражені захистом від витоків, що робить його чудовим варіантом для зносу.

Основні характеристики
Захист: До 12 годин
Діаметр: Розмір А; 4,3 см, розмір В; 4,6 см
Довжина : Розмір А; 6,3 см, розмір В; 6,6 см
Підходить для: Розмір А; до 25 років, розмір В; старше 25 років або народжені вагінально

Найкраще для туристичних черевиків Менструальна чашка перед народженням. £ 8,50 ПОКУПАТИ ЗАРАЗ

Більш об'ємний дизайн цієї чашки викликав нервозність деяких тестувальників, коли справа доходила до видалення, проте більше половини виявили, що вона чудово підходить. Наша панель оцінила, що вона тривала довше, ніж їх звичайні тампони та прокладки. Тримайте його в сумці для таких надзвичайних ситуацій.

Основні характеристики
Захист: До 8 годин
Діаметр: Розмір А; 4,2 см
Довжина : Розмір А; 6,4 см
Підходить для: Розмір А; перед народженням або до 30 років

Чарлі Уорд Чарлі Уорд-автор будинків команди електронної комерції, який висвітлює тенденції в інтер’єрі, невпевнені поради, стабільне життя та огляди продуктів у назвах Hearst. Шарлотта Бітмед Шарлотта - письменниця з питань краси та догляду, яка висвітлює відгуки про все - від фенів до зволожувачів. Раніше вона писала для друкованих журналів ELLE та The Sunday Times Style, пишучи глибокі функції, які кидають виклик сприйняттю людей щодо індустрії краси, виходячи з тем, починаючи від політики до сталого розвитку до інклюзивності, а також проводячи інтерв’ю зі знаменитостями та використовуючи ційтгейст. тенденції.