7 ознак того, що настав час розлучитися з партнером

параUnsplash / Anastasiya Pavlova

ніколи не бувають простими і беруться за роботу, але іноді виникає пригнічення, яке не можна ігнорувати тим, що все йде не так.


Те, що колись було щасливими, здоровими відносинами, заснованими на любові та повазі, змінилося, або, можливо, ви прийшли до усвідомлення того, що не хочете однакових речей. Вам, напевно, цікаво, як ви потрапили на те місце, коли колись були закохані у свого партнера, і майбутнє виглядало чудово.

Пов’язана історія Поради секс -терапевта щодо статевих стосунків без статевих стосунків

Розлучення може бути настільки ж складним, як і залишатися разом. Можливо, ви відчуваєте себе в пастці у нещасних стосунках, але боїтеся їх припинити? Можливо, тому що закінчити це надто важко, ви відчуваєте, що це все, на що ви заслуговуєте, або думаєте, що у вас ніколи не буде нових стосунків? Можливо, ви боїтеся, що якщо ви покінчите з цим, то майбутні стосунки стануть ще гіршими? Ви також можете не захотіти нашкодити своєму партнерові або дітям, якщо вони у вас є.

Гайд -парк зимової країни чудес 2013

Ми запитали Ніла Вілкі, експерта з відносин, психотерапевта та автора Скидання - парадигма відносин , щоб поділитися 7 ознаками, може настав час розлучитися з партнером та його порадою, що робити далі.

Пов’язана історія 6 речей, які розлучниця розповідає своїм нещодавно неодруженим друзям

1. Ви дивитесь назад, а не вперед

Ви або озираєтесь назад і згадуєте добрі часи, або озираєтесь на негативи і думаєте: «Чому я коли -небудь починав з ними стосунки?» Якщо ви з нетерпінням чекаєте, це може бути з почуттям страху. Ви також не можете насолоджуватися 'зараз' або тому, що це погано, або тому, що воно завалене непривабливим майбутнім.


2. Спілкування погане

Можливо, у вас є аргументи, які просто крутяться по колу, і нічого не вирішується. Можливо, ви обидва розмовляєте, але не слухаєте. Можливо, ви не в змозі висловити свої почуття насправді. Можливо, ви щойно відмовились і є багато незручних мовчанок. Якщо ви не змогли розповісти про те, як ви ставитесь до відносин, як вони можуть стати кращими? Без хорошого спілкування у вас не можуть бути чудові стосунки.

тюльпаниUnsplash

3. Відсутня зв'язок

Ви відчуваєте, що ви розійшлися і живете паралельно. Обійми, дотики та заняття коханням рідкісні або незадовільні. Коли ви знову зустрічаєтесь після того, як один з вас був у від’їзді, будь -яке привітання є побіжним, і вам майже хочеться, щоб їх не було. Крім того, ви відчуваєте, що вони дратують, або відчуваєте, що те, що вони роблять неправильно, переважує те, що вони роблять правильно.


рецепт макаронних виробів з піци експрес -песто

4. Реальної прихильності до відносин немає

Вони або ви переживаєте ці кроки, і ваші стосунки стали звичкою. Задайте собі такі питання: що це за звичка і що вас там тримає? Ви поділилися своїми мріями та інвестували в їх досягнення? Якщо ні, то чому б і ні? Якби ви малювали картину свого життя прямо зараз, а потім малювали своє ідеальне майбутнє; як вони виглядають? Що ви відчуваєте, дивлячись на малюнки; де твій партнер і чим відрізняється теперішнє від ідеального майбутнього?

'Обійми, дотики та заняття коханням рідкісні або незадовільні'


5. Весело просочилося

Коли востаннє ви двоє дійсно веселилися разом? Якщо вам важко згадати або це здається давно; чому так? Що завадило вам обом не дозволити вам стриматись і дозволити дитині всередині наповнити ваше життя посмішками та сміхом?

6. Зростання немає

Таке враження, що ви застрягли в колії і не виросли як окрема особа чи пара. Можливо, кожен день схожий на день бабака. Можливо, ви відчуваєте стриманість; ви хочете бути набагато більшим, ніж зараз, але відчуваєте, що не можете зростати, тому що вашому партнерові 'це не подобається'.

Пов’язана історія Що адвокат по розлученню хоче, щоб ви знали прямо зараз

7. Довіра пішла

Ти їм не віриш. Бувають випадки, коли ти не знаєш, де вони, що роблять і з ким спілкуються. У вас може бути відчуття, що у відносинах є хтось інший, і ви не знаєте, хто. Ви намагалися підняти це питання і отримали непереконливу відповідь, або вас зустрів гнів.

Довіра - основа хороших відносин; без цього всі інші елементи почнуть розсіюватися. Якщо ви обидва не можете обговорити відсутність довіри і те, що потрібно для відновлення довіри, то це ніколи не стане прекрасними відносинами.


Пов’язана історія 7 способів вилікувати розбите серце

ЩО РОБИТИ ДАЛІ

Скільки із 7 балів викликало у вас резонанс? Тепер, коли ви все це знаєте; що б ти хотіла, щоб сталося? У вас є 3 фундаментальних варіанти:

1. Залишайтеся разом такими, якими ви є, і прийміть, що це не зміниться

2. Роздільні

3. Інвестуйте час та сили, щоб побачити, чи зможете ви створити нові, інші та кращі стосунки зі своїм партнером

маринад з манго habanero

Розмірковуючи над цими трьома простими виборами; що говорить тобі твоє серце, що говорить твоя голова і що говорить тобі кишка? Якщо всі вони спрямовані на розлучення, то це однозначна відповідь, каже Ніл, але тільки ви можете прийняти це рішення за себе та свої стосунки.

Якщо вам потрібна допомога та підтримка, Relate пропонує консультації щодо відносин .

Підпишіться на Red тепер доставити журнал до ваших дверей. Червневий номер Red вийшов і доступний для купувати онлайн і через Почитайте або Apple News+ .